Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 69.13g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Малина, Черника, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|