|
после отпуска, очень счастлива, что не набрала, так как была у бабушки с дедушкой и кушала жареное с конфетами. но следовала своим правилам и осталась довольна 😍 так же вчера праздновали др, были суши и алкоголь, ни на грамм не поправилась, очень удивительно
|
57.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 107.35g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Данон Актимель Лесные Ягоды + Липа, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|