Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 42.85g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Тыква, Авокадо, Компас Здоровья Семена Конопли, Живи Здорово Соевый Изолят, Сельдерей. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Be Fresh Семена Чиа. Dinner: Кабачок, Баклажан, Мидии. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Алыча. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|