Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 199.42g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Chirico Quattro Cereali. Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Snacks/Other: Gran Biraghi Biraghini, Finocchio, Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Biotech USA Carbox. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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