Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 51.24g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Персик, Алыча, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terkulovam's Weight History
|