Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2859 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 110.50g | Carbs: 492.86g.
Breakfast: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Pera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Gallette di Riso Bio. Lunch: Scarola, Patata Americana, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. Dinner: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. Snacks/Other: Punch di Frutta (fatta con Succo di Frutta e Soda), Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uva Sultanina, Albume d'uovo, Pere, Scotti Gallette di Riso. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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