Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 107.87g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кинза. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурцы Кислого Рассола, Бкк Хлеб Сельский Новый, Пятерочка Груша Сезонная , Белозорие Ряженка 2,5%, Творог 9% Белозорие. Dinner: Куриное Филе, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Груша Сезонная , Лаваш Армянский Лусан, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|