|
2 д.ц.
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 121.00g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Макфа Макароны Отварные, Алыча, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Лента Курага в Глазури. Lunch: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа. Dinner: Лента Курага в Глазури, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Шоколад, Алыча, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Nestle Мороженое Экстрем, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Перекресток Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|