Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 44.95g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Вода. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Сухари из Хлеба, Арбуз, Абрикосы, Раф Кофе, Дыня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotika326's Weight History
|