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Heute wieder mal ein paar Schweißtropfen vergossen bei dem
Wetter und dann noch in der prallen Sonne aber am See .... mein Job ist toll 😍
Info : beruflich bin ich Tiersitter und Hundefriseur aus Leidenschaft mit langer Erfahrung 😊
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53.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 42.03g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Nutralinea Lupinen Protein Shake , Weintrauben, Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Alnatura Rosinen, Alnatura Dinkel Crunchy. Lunch: Möhren, Sternfrucht, Banane, Edeka Avocado. Dinner: Ölz Chia Toast, Wachtelei. more...
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1456 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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