Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 56.20g | Prot: 124.18g | Carbs: 17.92g.
Breakfast: Café (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. Lunch: Maratá Sucralose, Café (Infusão), Atum, Cebolas, Tomates, Alface. Dinner: Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Rúcula. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nestlé Requeijão Cremoso, Natural da Vaca Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Café (Infusão), Manjericão, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Sadia Queijo Mussarela (40g). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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luccyaragao's Weight History
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