Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 131.63g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Fish House Тунец Салатный в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ашан Киви, Сливы, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|