Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 68.11g | Carbs: 49.63g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Главпродукт Варенье Земляничное. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|