Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 87.84g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овощное Соте, Барс Консервированный Тунец . Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мираторг Лопатка Свиная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Смородина, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|