Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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52.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 96.40g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche, Vitello Magro, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). Dinner: Auchan Piselli Fini, Wasa Integrale, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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