Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 63.55g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|