Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 17.78g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Зефир, Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежая Ветчина, Капуста, Столица Молока Сметана 15%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_esikowa's Weight History
|