Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 119.95g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Яблоко, Haferflocken Овсянка. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Добряна Моцарелла, Льняное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофе Латте, Миндаль, President Творог 0,2%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|