Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 86.58g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе, Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Dinner: Морковь, Вареное Яйцо, Кофе, Запеченное Куриное Филе, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком 2.5%, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|