Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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62.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 130.89g | Carbs: 265.34g.
Breakfast: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Grandi Riso Riso Basmati, CREA Carote, Crude, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte Light, De Mori Grissini Integrali all'acqua, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Cetrioli, INRAN Pomodori, da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Other: CREA Pesche, con Buccia, Magnum Mini Double, Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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