Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 55.23g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Зеленый Лук, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Корейка Соленая. Dinner: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|