Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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50.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 27.27g | Prot: 102.59g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biscopan Fette Biscottate Farro, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 99%. Lunch: Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Pomodori, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Biscopan Fette Biscottate Farro, Mandorle, Uovo, BPR Multigrain Buttermilk , Rieper Farina di Farro, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Riso . more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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