Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
96 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 91.18g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефирный 1.5%, Картофель Отварной, Сало. Dinner: Крыжовник, Борщ, Свинина. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|