Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 94.82g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dolce Albero Клюква Сушёная , Белый Замок Бифидок, Модест Творог 5%. Snacks/Other: Белый Замок Бифидок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яблоко, Банан, Fazer Crisp Rye, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|