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muito feliz por sair do vermelho 😁
em 5 dias foram elimados 1,700 kilos 🙏🙏🙏
minha dieta low carb não é radical, consumo carboidratos, mas de fontes naturais, pois amamento preciso de uma boa alimentação e vejo q é possível fazer deita saudável e amamentar ♥️♥️♥️
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73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 92.37g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Crepioca, Suco de Laranja com Couve. Lunch: Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela, Feijão Carioca, Ragazzo Alface Americana. Dinner: Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Ragazzo Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Naära Colágeno Hidrolisado, Banana Nanica, Crepioca. more...
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Losing 7 kg a Week
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