Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 94.44g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Сгущенное Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Яйцо, Шпинат, Персики, Лакт Творог 2%. Lunch: Куриное Крыло, Лента Пирог с Клубникой, Банан, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Рассольник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Мерси Конфеты, Сливы, Лента Морская Капуста с Кунжутом, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
3620 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 14 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|