Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 66.01g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Морковь, Кофе с Молоком 2.5%, Овсяное Печенье. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Морковь, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Редис, Кофе, Огурец, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Dinner: Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Свинина Шея, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семечки, Сыр Адыгейский, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|