Emagreci mais 1,6kg essa semana. O total foi de 2,8kg em 15 dias. meu objetivo é chegar aos 73 kg por enquanto. Depois eu quero ir para 68kg. Total quero perder 20 kg. Meu alvo por enquanto é 10kg. Não estou com pressa. Cada grama pra mim é muito importante.
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.2 kg a Week
|