Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
81 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 54.55g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Vитамин Гавайская Смесь, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Фруктовый , Нектарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|