Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 111.06g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Форель, Сырники. Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Черешня, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Шарлотка. Dinner: кабачок с курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|