Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 63.41g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные, Кофе, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсянка, Красная Малина, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Зеленый Перец. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Воде, Красная Малина. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
бег - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|