Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 99.02g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Bounty Bounty, Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кудесница Мука Кукурузная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Яйцо С0 Е.О., Лужайкино Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Магнит Морковь Свежая, Лук Красный Е.О., Шампиньоны, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Банан Е.О., Грецкий Орех Е.О., Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Other: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, 365 Дней Мороженое Ванильное, Дыня Колхозница Е.О., Руккола Е.О., Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|