Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 126.20g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Тан. Dinner: Джемы и Варенья, Карат Творог Зерненый 4%, Laime Сыр, Тилапия, Айсберри Филевский Стаканчик, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|