Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 61.03g | Prot: 193.61g | Carbs: 58.21g.
Breakfast: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Buon Vento Cuori di Nasello Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Citterio Petto di Pollo al Forno. Dinner: Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Conad Arachidi Tostate, Banana. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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agostino082's Weight History
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