Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 83.64g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Большая Кружка Кофе Капучино, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский. Dinner: Годжи, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|