Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 108.70g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Яйцо, Nescafe Растворимый Кофе. Lunch: Кабачок, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Белый Лаваш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Японский. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Nescafe Растворимый Кофе, Сахар, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая, Персики, Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimaxik's Weight History
|