Mimpelchen's Journal, 18 Jul 18

Falsche Richtung 😂
70.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2018:
2260 kcal Fat: 105.74g | Prot: 79.96g | Carbs: 183.47g.   Breakfast: Nutella Nutella, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Alpenschmaus Käsenockerln. Dinner: Mühlen Kölsch Bier, Gutes Land Limburger, Gourmet Feigen-Senf, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen , Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, MAOAM Kaubonbon. more...
2691 kcal Exercise: Sitting - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Driving - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Apple Health - 14 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week



     
 

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