Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 110.23g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Кабачки Тушеные, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|