|
28 д. ц. вчера был жоооор. Не стала записывать что съела (зря).
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 81.58g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Карат Творог Зерненый 4%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Лента Вишня, Дикси Персики Плоские, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чука, Вареное Яйцо, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Черешня, Алыча, Сливы. Dinner: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Вареное Яйцо, Черешня, Перекресток Персик, Финик, Лента Курага в Глазури, Коммунарка Шоколад Truffles, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|