Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 71.59g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Творог 18%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лечо. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Русский Холод Пломбир СССР. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович, Орехи Кешью, Печенье к Чаю, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meri_blu's Weight History
|