Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 23.40g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Рафинад, Абрикосовое Пюре, Белый Хлеб, Обычные Блины. Lunch: Сливы, Яблоки Белый Налив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Красная Малина, Кукуруза Вареная, Сливы. Dinner: Красная Малина, Сливы, Яблоки Белый Налив, Овощи Гриль. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|