Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
116.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 132.96g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Лэнд Кабачки в Сметане, Рис Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Яичный Белок. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
 Comments
Ни фига сколько было во мне !)
17 Jul 18 by member: aksana_m
|
17 Jul 18 by member: aksana_m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|