Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 124.03g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Американо, Радуга Вкуса Творог 1%, Ополье Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Сыворотка, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. Dinner: Фаршированный Перец, Американо, Сыворотка, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: SPAR Запеканка Творожная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|