Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 153.56g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Киви, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир, Арахис, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|