Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 109.10g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Золотая Жменька Чернослив, Чай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Крувка, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|