Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 120.50g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Помидоры, Пиканта Икра из Кабачков, Яичница, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Кофе, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Sen Soy Соус Терияки, ВкусВилл Томаты Вяленые, Листья Салата, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Фабрика Качества Пельмени Новорусские, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sansan.oks's Weight History
|