Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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70.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 135.87g | Carbs: 344.45g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Banana, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Pesca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Lattuga, Pecorino, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pane Italiano. Snacks/Other: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Algida Cornetto Classico (60g), Noci, Arachidi, Pavesini Pavesini, Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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1995 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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