Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 85.99g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Филе Голени Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир 1%, Ростагроэкспорт Тан, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка с Цукини. Snacks/Other: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
КД скоро...Надеюсь после них будет нормальный отвес🤔
17 Jul 18 by member: Zagadka1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|