Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 84.57g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Конфитюр Прованс Инжир Е.О., Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Лужайкино Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо С0 Е.О., Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Чай, Руккола Е.О., Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Аланталь Сыр Легкий 17%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Лук Красный Е.О., Троекурово Грудка Куриная, Картофель Е.О.. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpro Bio Soya Original. Snacks/Other: Слива Е.О., Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Ирис Лён Коричневый, Слива Е.О.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|