|
Будем честными, вчера отмечали д.р. коллеги на работе.😢🐖
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 55.21g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Baker House Торт Кармельон, Мёд. Lunch: Красные Вишни, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Минтай Жареный. Dinner: Дыня, Селедка под Шубой. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладьи, Малина, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|